Schönheit

200 Schlankheitsrezepte unterzeichnet Valérie Orsoni

Genieße die Geschmacksknospen, ohne ihre Hüften zu mästen ... ja, ja, es ist möglich und es ist Valerie Orsoni, die es uns erzählt!

Valérie Orsoni, die Französin aus Korsika, die sich in den Vereinigten Staaten niedergelassen hat, erfand ein revolutionäres Konzept, das auf Abnehm-Coaching basiert: LeBootCamp. Seine Idee der Abreise? Finden Sie für sie und ihren Vater eine Diät, die funktioniert. Verstehen Sie: verlieren Sie Gewicht, ohne es jemals zurückzunehmen. Rezepte, Körperübungen, Entspannungstechniken ... es ist eine globale Technik, die sich bewährt hat. Vor kurzem hat der Super-Trainer LeBodyChallenge sehr fokussierte Fitness gestartet.

Seit dem 10. März können Afficionados (wie ich), aber auch die Fans von "gut essen" im Buchladen sein neuestes Buch finden "LeBootCamp, 200 Rezepte" für "kochen, schlemmen, abnehmen und nie wieder nehmen".

Das Konzept? Essen Sie gesund, indem Sie die verschiedenen Schritte befolgen: Entgiftung, Attacke, Balance, Boost. Alles ohne die Freuden des Tisches aus den Augen zu verlieren. Um Appetit zu machen, ohne alles zu enthüllen, sind hier einige Gerichte, die uns auffallen: die Mini-Torten mit Tomate (vegetarisches Gericht, schnell und einfach), die Tortilla mit Rührei (idem + glutenfrei) und für die meisten Gourmet-Schokoladenpucks (glutenfrei, laktosefrei). Wer hat gesagt, dass Schlankheitskuren Hunger und Hunger bedeuten? Nicht Valérie Orsoni jedenfalls!

LeBootCamp, 200 Rezepte (Marabout, 15,90 €).

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Der Tutorial-Modus zu sehen:

Wie entfernt man einen Schokoladenfleck?

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