Schönheit

Gyrokinesis, um mich sanft zu mildern

Ich entdeckte eine neue Disziplin, inspiriert von Yoga und Tai Chi.

Tanzhose 50 €.

Reebok. Modell Tanz Urlead Mitte 80 €

Yoga T-Shirt 40 €.

Bildtest.

Im neuen Ritual-Zentrum im 6. Bezirk von Paris habe ich Gyrokinesis getestet. In Frankreich noch immer vertraulich, wurde diese Disziplin in den 80er Jahren in den USA entwickelt, um die Muskeln von Tänzern und Athleten zu entspannen.

In dem Raum bin ich ein wenig fasziniert von dem Hocker auf einem lustigen Teppich (sternförmig). Eine Stunde lang, sitzend und dann liegend, verketteten wir Dehnungsbewegungen, harmonisch und sanft. Ich fühle keinen Schmerz oder irgendeine besondere Anstrengung. Die Gesten sind fließend und die Haltungen werden nicht sehr lange beibehalten, daher ein seltsamer Eindruck von Leichtigkeit.

Am Ende der Session erinnert mich die Reihe der adbos, wieder ohne brusquerie (wir behalten eine Position), dass ich wirklich in einer Sportklasse bin. Ergebnis: Ich fühle mich schlank, mehr am Boden verankert und besser in meinem Körper positioniert.

Alexandra Raillan

25 € der Kurs zur Einheit. Ritual Studio, 16 rue de la grande reetgedeckte Hütte 75006 Paris. Tel .: 01 53 10 86 00

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