Gleichgewicht

Smoothies: 3 Rezepte fĂĽr die perfekte Haut

Pflegen Sie Ihre Schönheit von innen mit diesen guten und hübschen Rezepten. Alle Rezepte sind für 1 Glas. Entdecken Sie Wellness-Rezepte für schöne Haut

Grüner Smoothie

Alles gute Brunnenkresse

Reich an Schwefel (leuchtender Teint), in den Vitaminen A, C, E und K (für die Elastizität der Haut) und in Antioxidantien, ist Brunnenkresse ein Muss der natürlichen Schönheit.

Das schöne Hautrezept: Mischen Sie eine Kiwi, eine Birne, eine Handvoll Brombeeren oder Erdbeeren und zwei Handvoll Kresse. Fügen Sie ein wenig Mineralwasser in der gewünschten Konsistenz hinzu.

Orange Smoothie

Sehr süße Kokosnuss

Kokoswasser ist ideal zur Stärkung des Immunsystems und zur Befeuchtung der Haut von innen. Verbunden mit Mango, Orange, Apfel, macht es Sie mit Antioxidantien in einem Saft zu füllen.

Das schöne Hautrezept: mische eine Orange, eine halbe Mango, einen Apfel (mit der Haut) und a
Dose Kokoswasser in Mixer oder Zentrifuge. Für einen Booster-Effekt Ingwer, Zimt, Guarana-Pulver hinzufügen ...

Rosa Smoothie

Schöne Rote Beete

Mit Eisen, Vitamin C, Kalzium und Magnesium angereichert, ist Rote Bete ein grundlegender Schönheitssmoothie. Verwenden Sie es roh oder gekocht und genießen Sie seine helle Farbe, eine sensorische Behandlung, die morgens Morgen aufwacht.

Das schöne Hautrezept: Für einen Vitamin- und Energetisierungscocktail gehen Sie zum Entsafter (oder dem Extraktor) eine rote Rübe, zwei Karotten, 3 cm
frischer Ingwer, etwas Erdbeeren, Kokosmilch. Streuen Sie Goji-Beeren oder einen Löffel Acai für zusätzliche Energie.

Sieh dir das Video an: 4 Rezepte Smoothie - FrĂĽhstĂĽcks und Snackideen - Rohkost - GrĂĽner Smoothie - Vitamix

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