Gleichgewicht

Essen Sie jederzeit?

Es hat sich gezeigt, dass Essen zu regelmäßigen Zeiten eine Bedeutung für unser Gewicht hat. Und du, wie spät isst du?

- Ja?

-Nein?

Die traditionelle Organisation der drei Mahlzeiten am Tag, wenn Sie an den Tisch gehen, zu verlieren, ist ein Schritt vorwärts in Richtung weit verbreiteter Snacks, perfekte Promoter von überraschenden Pfunden. Anlässlich der Ernährungskonferenz der Nestlé-Stiftung, die seiner Esskultur treu bleibt, schwört der Soziologe Claude Fischler, dass die Franzosen einen kulturellen Vorteil haben und dass sie ihn behalten müssen.

Dieser Vorteiles sind drei Mahlzeiten am Tag, die am Tisch und zu regelmäßigen Zeiten eingenommen werden. Um 12.30 Uhr essen 54% der Franzosen zu Mittag. In England tritt der Peak um 13:10 Uhr auf und betrifft nur 17% der Bevölkerung. Von der UNESCO als immaterielles Kulturerbe der Menschheit eingestuftUnser Ernährungsmodell ist einem geringeren Übergewicht als unseren Nachbarn nicht völlig fremd.

Seltsamerweise wachsen wir noch weniger, wenn wir viel Zeit am Tisch verbringen: 135 Minuten pro Tag im Durchschnitt für uns, 50 Minuten für Amerikaner. In Ermangelung einer starken kulturellen Organisation rund um das Essen, essen sie in anderen Kontexten, ohne Ritual: im Auto während der Fahrt, im Badezimmer durch das Aufziehen von Make-up, im Wohnzimmer beim Staubsaugen ... am Ende von dem Konto, viel zu viel.

Beantworten Sie unsere Datei, um zu erfahren, ob Ihre Lebensweise Sie fett macht:

Sommer oder Winter, ist Ihr Zuhause bei 20 ° C?

Servierst du auf großen Tellern?

Ist Salz und Pfeffer deine einzige Würze?

Fährst du?

Kochst du wenig?

Liest du die Etiketten?

Sie planen nicht, was Sie essen werden?

Ergebnis: Ihre Punktzahl und ihre Bedeutung

Tipp: Der Fehler mit stärkehaltigen Lebensmitteln?

Von Mathieu Rached.

Sieh dir das Video an: Der HAIWELS Pangasius. Wie sieht es aus? Essen oder Haustier? NORBERTS WELT. Zoo Zajac

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