Schönheit

Wie man die Beine im Sommer nicht anschwellen lässt?

Um zu vermeiden, dass Ihre Beine wegen der Hitze zu Stangen werden, folgen Sie dem Rat von Anne-Laure Benattar, Psychotherapeutin.

schwere Beine.

Tipp # 1. Massage morgens und abends, immer von unten nach oben.

Tipp # 2. Pflanzenöl von "Calophylle".

Tipp # 3. Ätherisches Öl von "Zypresse immer grün"

Tipp # 4. Lassen Sie 2 Tropfen Cypress Ätherisches Öl mit einem Löffel Honig in den Mund.

Tipp 5. Hebe deine Beine so oft wie möglich.

Tipp # 6. gehen

Tipp 7. schwimmen

Tipp 8. Pedal

Tipp 9. Lauf

Tipp 10. Erneuern Sie Ihre Beine, indem Sie Ihre Dusche mit einem Strahl kalten Wassers beenden.

Tipp Nr. 11. Trinken Sie viel Grüntee und Kräutertee, um die Durchblutung zu fördern.

Tipp # 12. Denk an dein Leben

Der Rat von Anne-Laure Benattar, Psycho-Korporaltherapeutin, Nivea-Expertin

- Massage - Sie morgens und abends, immer von unten nach oben (in Richtung des Blutflusses) mit einer Mischung aus 5 Tropfen ätherischen Öl von „Evergreen Zypresse“ in 5 Tropfen Pflanzenöl „Calophylle“ . Es ist der ideale Cocktail, um das Blut zu verdünnen, Fett abzubauen und die Lymphdrainage zu erleichtern.

- 2 Tropfen Cypress Essential Oil mit einem Löffel Honig in den Mund schmelzen lassen.

- Heben Sie Ihre Beine so oft wie möglich. Mit Kissen auf dem Bett, aber auch während Ihres Fitnessraums (Birne, Kerze ...).

- Setzen Sie Ihre Beine in Bewegung. Genießen Sie Ihren Urlaub zum Wandern, Schwimmen, Tret- und Joggen.

- Erfrischen Sie Ihre Beine, indem Sie Ihre Dusche mit einem Strahl kalten Wassers beenden, wobei der Strahl immer von den Waden zu den Oberschenkeln gerichtet ist. Versuche, ein paar Minuten zu behalten.

- Trinken Sie viel grünen Tee und entwässernden Kräutertee, um die Durchblutung zu fördern.

Denk an dein Leben, denn der Körper "spricht": Befindest du dich gerade in einer gesperrten Situation? Ein Projekt, das nicht voranschreitet? Eine persönliche Situation, der es an Leichtigkeit mangelt? Wenn ja, geh zurück ins Innere, um aus dieser Blockade herauszukommen.

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